பீட்ரூட்டை உட்கொள்வதன் சிறந்த ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
பாதுகாப்பு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது.
புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் இருக்கலாம்.
அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருக்கலாம்.
இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம்.
உடற்பயிற்சி செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் ஆற்றல் நிலைகளை ஆதரிக்கலாம்.
செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.
குடல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கலாம்
மேலும் அறிய
வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்