பலாப்பழம் சாப்பிடுவதற்கான சிறந்த காரணங்கள்

Author - Mona Pachake

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

தோல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது

எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது

சத்துக்கள் நிறைந்தது

மேலும் அறிய