பலாப்பழம் சாப்பிடுவதற்கான சிறந்த காரணங்கள்
Author - Mona Pachake
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது
இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
தோல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது
எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது
இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
சத்துக்கள் நிறைந்தது
மேலும் அறிய
வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்