உங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டிய சிறந்த சூப்பர்ஃபுட்கள்
Author - Mona Pachake
சியா விதைகள்
சால்மன் மீன்
வெண்ணெய் பழம்
பெர்ரி
பச்சை இலை காய்கறிகள்
ப்ரோக்கோலி
பச்சை தேயிலை தேநீர்