அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

அவுரிநெல்லிகள் குறைந்த கலோரிகள் ஆனால் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம்

ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரப்பப்பட்டது

புற்றுநோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறது

கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்கிறது

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது

இதய நோயைத் தடுக்க உதவுகிறது

நினைவகம் மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது