எடை இழப்புக்கு சியா விதைகள் உதவுமா?

Author - Mona Pachake

இது அதிக சத்தானது

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது

எடை இழப்பை ஆதரிக்கலாம்

உங்கள் இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது

பல முக்கியமான எலும்பு சத்துக்களை கொண்டுள்ளது

இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது

உங்கள் உணவில் எளிதாக இணைத்துக்கொள்ளலாம்

மேலும் அறிய