வெந்தயம் உடல் எடையை குறைக்க உதவுமா?

படம்: கேன்வா

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

May 08, 2023

Mona Pachake

வெந்தயம் ஒரு தனித்துவமான மூலிகையாகும், இது நீண்ட காலமாக மாற்று மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவை ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பிய சிறிய மஞ்சள் விதைகள்.

படம்: கேன்வா

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

இந்த விதைகள் பல நூற்றாண்டுகளாக அவற்றின் சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவ குணங்களுக்காக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன 

படம்: கேன்வா

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

அன்சாரியின் கூற்றுப்படி, இதில் கரையாத நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளதால், விதைகள் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும், உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றவும் உதவுகின்றன.

படம்: கேன்வா

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

உடலில் இன்சுலின் சுரப்பை அதிகரிக்கும் 4-ஹைட்ராக்ஸி ஐசோலூசின் கலவை இருப்பதால் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் இது சிறந்தது.

படம்: கேன்வா

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

இது எடை இழப்புடன் இணைக்கப்பட்ட ஆரோக்கியமான வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

படம்: கேன்வா

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

மேலும், இது இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைடுகள், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் எல்டிஎல் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது அதிக எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது.

படம்: கேன்வா

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

மேலும் பார்க்கவும்:

பெங்களூரு நகரம் முழுவதும் பூக்கள் பூத்துக் குலுங்கும் வண்ணம் வண்ணமயமாக காட்சியளிக்கிறது

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது