நரம்பு சுருட்டல்? இத அரைச்சு தடவிப் பாருங்க!

காலிஃபிளவரில் மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் சி உள்ளன

அவை ஆரோக்கியமான இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நரம்பு சுவர் வலிமைக்கு முக்கியமானவை.

காலிஃபிளவர் போன்ற நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகள் செரிமானத்திற்கு உதவுவதோடு, மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும் உதவும்

இது நரம்புகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, வெரிகோஸ் வெயின்களை மோசமாக்கும்.

பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த உணவுமுறை எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்

வெண்ணெய் போன்ற ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளைக் கொண்ட உணவுகள், வெரிகோஸ் வெயின் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும்

நீங்கள் வெரிகோஸ் வெயின்களைப் பற்றி கவலைப்பட்டால், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

மேலும் அறிய