சீஸ் மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Feb 07, 2023
Mona Pachake
சீஸ் ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்கும்.
இது உங்கள் பல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது
ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை அதிகரிக்க உதவும்.
சீஸ் கால்சியத்திற்கான சிறந்த உணவு ஆதாரமாகும்.
சீஸ் புரதத்தின் சிறந்த மூலமாகும்.
சீஸில் வைட்டமின் பி12 அதிகம் உள்ளது.