மிளகாய் மற்றும் தினமும் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

இதய நோய்களைத் தடுக்கிறது

எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

வகை 2 நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

ஆரோக்கியமான முடி மற்றும் சருமத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

இரத்த சிவப்பணு வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

மேலும் அறிய