கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்க சமையல் எண்ணெய்கள்
Author - Mona Pachake
எள் எண்ணெய்.
கடலை எண்ணெய்.
ஆலிவ் எண்ணெய்.
சியா விதை எண்ணெய்.
அவோகேடோ எண்ணெய்
சூரியகாந்தி எண்ணெய்
கடுகு எண்ணெய்