சோளம் மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

சோளம் ஒரு நல்ல ஆற்றல் மூலமாகும்

ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரப்பப்பட்டது

எடை மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது

செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

ஒட்டுமொத்த தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது