வெள்ளரி மற்றும் அதன் அற்புதமான நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

நீரேற்றத்திற்கு நல்லது

இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது

செரிமானத்திற்கு நல்லது

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது

எடை இழப்புக்கு உதவும்

நம் கண்களை அமைதிப்படுத்துகிறது

புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

மேலும் அறிய