செர்ரிகளை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
சத்துக்கள் நிரம்பியது
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது
உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்க முடியும்
இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை செய்யலாம்
கீல்வாதத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது
தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தலாம்
உங்கள் உணவில் சேர்க்க எளிதானது
மேலும் அறிய
கோடை காலத்தில் லிட்சி சாப்பிடுவதற்கான சிறந்த காரணங்கள்