பாலக்கில் இவ்வளவு ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளதா?
Apr 20, 2023
Mona Pachake
புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது
இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது
எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது
எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது
உங்கள் கண்களுக்கு நல்லது
உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது
உங்கள் உடலை ரிலாக்ஸ்டாக வைத்திருக்கும்