சிறந்த பலன்களைப் பெற தினமும் ஒரு கேரட் சாப்பிடுங்கள்

Author - Mona Pachake

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சமநிலைப்படுத்துகிறது

அவை எடை மேலாண்மைக்கு சிறந்தவை

அவர்கள் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்

இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது

அவை இதய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கிறது

மூளை ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கலாம்

மேலும் அறிய