இந்த நன்மைகளைப் பெற தக்காளியை சாப்பிடுங்கள்
May 02, 2023
Mona Pachake
தக்காளியின் நன்மைகள் இதய நோய், புற்றுநோய், நீரிழிவு போன்றவற்றின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் அதன் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் காரணமாகும்.
இந்த நன்மைகளைப் பெற தக்காளியை சாப்பிடுங்கள்
புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது
எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது
தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
தக்காளியில் வைட்டமின் சி அதிகம் இருப்பதால் கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் நல்லது
கொலஸ்ட்ராலை குறைத்து இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது