ஆளி விதைகள் பற்றிய உண்மைகள்

Jan 07, 2023

Mona Pachake

சத்துக்கள் நிறைந்தது

ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிகம்

புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது

நார்ச்சத்து நிறைந்தது

கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்கிறது

இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்துகிறது