இதைச் செய்யுங்க... குழந்தைகள் சமர்த்தா சாப்பிடுவாங்க!

குழந்தைகள் சாப்பிட மறுத்து சேட்டை செய்பவர்களாக இருக்கலாம். எனவே, அவர்களை ஆரோக்கியமாக சாப்பிட வைப்பது மிகவும் கடினமான பணியாகும்.

ஆனால் இந்த ஐந்து எளிய குறிப்புகள் மூலம் இதை எளிதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் மாற்ற முடியும்.

காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பிற உணவுப் பொருட்களை உங்கள் குழந்தைகள் விரும்பும் வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகளில் வெட்டுங்கள்.

குழந்தைகள் பிரகாசமான மற்றும் அழகான அனைத்தையும் விரும்புவதால் உணவின் நிறத்தை வலியுறுத்துங்கள்.

அலங்கரிப்பது உணவு பழக்கத்தில் பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதால் உணவை வித்தியாசமாக பரிமாறவும்.

உணவுக்கு வேடிக்கையான பெயர்களைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் இது குழந்தைகளை ஈர்க்கும் மற்றும் டிஷ் மீதான அவர்களின் அணுகுமுறையை மாற்றும்.

மளிகை கடைக்கு உங்கள் குழந்தைகளை அழைத்துச் சென்று, உணவு தயாரிக்கும் போது அவர்களை ஈடுபடுத்துங்கள்.