ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கான உணவுகள்
Author - Mona Pachake
சால்மன் மீன்
தயிர்
கீரை
கொய்யா
இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
இலவங்கப்பட்டை
முட்டைகள்
மேலும் அறிய
நிழலில் விரைவாக வளரும் தாவரங்கள்