காற்று மாசுபாட்டிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கக்கூடிய உணவுகள்
பச்சை இலை காய்கறிகள்
வெந்தயம்
மஞ்சள்
வெல்லம்
ஒமேகா 3 கொழுப்புகள்
ஆளிவிதை
கீரை
ப்ரோக்கோலி
தக்காளி.