உங்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் இருந்தால் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்
Author - Mona Pachake
முட்டைகள்
சீஸ்
மட்டி மீன்
இறைச்சிகள்
முழு கொழுப்பு தயிர்.
வறுத்த உணவுகள்.
மேலும் அறிய
வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்