உங்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் இருந்தால் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

Author - Mona Pachake

முட்டைகள்

சீஸ்

மட்டி மீன்

இறைச்சிகள்

முழு கொழுப்பு தயிர்.

வறுத்த உணவுகள்.

மேலும் அறிய