இயற்கையாகவே டோபமைன் அளவை அதிகரிக்க உணவுகள்
Author - Mona Pachake
மீன்
பால் பொருட்கள்.
ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்.
பச்சை இலை காய்கறிகள்.
பச்சை தேயிலை தேநீர்.
முட்டைகள்.
கொட்டைகள்.