மழைக்காலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள்
Author - Mona Pachake
இஞ்சி.
மஞ்சள்.
பூண்டு.
தயிர்.
சிட்ரஸ் பழங்கள்.
கீரை.
பாதாம்.
பச்சை தேயிலை தேநீர்.
மேலும் அறிய
பருப்பு வகைகளை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஊட்டச்சத்து பாதிப்பு