கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கும் உணவுகள்

Author - Mona Pachake

அவகேடோ

பெர்ரி

ஆப்பிள்

கொட்டைகள்

பீன்ஸ்

ஆலிவ் எண்ணெய்

சிட்ரஸ் பழங்கள்

ஓட்ஸ்

மேலும் அறிய