வைட்டமின் ஈ நிறைந்த பழங்கள்
Author - Mona Pachake
வெண்ணெய் பழம்
மாம்பழம்
கிவி
ப்ளாக்கபெரிஸ்
பப்பாளி
குருதிநெல்லிகள்
ஆப்ரிகாட்ஸ்
மேலும் அறிய
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்