பூண்டு மற்றும் தினமும் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

கலோரிகள் குறைவு

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது

கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது

டிமென்ஷியா அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

உங்கள் உடலை நச்சு நீக்க உதவுகிறது

எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

மேலும் அறிய