பூண்டு தினமும் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

பூண்டில் சக்திவாய்ந்த மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட கலவைகள் உள்ளன

பூண்டு மிகவும் சத்தானது, ஆனால் மிகக் குறைவான கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது

ஜலதோஷம் உள்ளிட்ட நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்க பூண்டு உதவுகிறது

பூண்டில் உள்ள செயலில் உள்ள சேர்மங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்

பூண்டு கொலஸ்ட்ரால் அளவை மேம்படுத்துகிறது

இதய நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது

அல்சைமர் நோயைத் தடுக்க உதவுகிறது

மேலும் அறிய