காபி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
Author - Mona Pachake
ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
டைப் 2 நீரிழிவு நோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
பார்கின்சன் நோய் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
டிமென்ஷியாவின் முன்னேற்றத்தை குறைக்கிறது.
கல்லீரலைப் பாதுகாக்கிறது.
இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
மெலனோமா அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
மேலும் அறிய
காலை உணவாக ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள்?