மாங்காயின் நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

Authour - Mona Pachake

வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது

சிறந்த செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது

கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது

இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது

புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கலாம்

பார்வையை மேம்படுத்துகிறது

எலும்பு வலிமையை மேம்படுத்துகிறது