பாதாம் பாலின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

பாதாம் பாலில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.

கலோரி உட்கொள்ளலைக் குறைக்கும் நோக்கத்தில் உள்ளவர்கள், பாதாம் பாலுக்கு மாறுவது அந்த இலக்கை ஆதரிக்கலாம்

இனிக்காத பாதாம் பாலில் இயற்கையாகவே கார்போஹைட்ரேட் குறைவாக உள்ளது.

பாதாம் பால் வைட்டமின் ஈ இன் சிறந்த மூலமாகும்

கால்சியத்தின் நல்ல ஆதாரம்

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்று இது

பாதாம் பால் தாவர அடிப்படையிலானது என்பதால், இது இயற்கையாகவே பால் இல்லாதது மற்றும் வீகன் உணவு உண்பவர்களுக்கு இது ஒரு நல்ல மற்றும் ஆரோக்கியமான மாற்றாகும்.