நெய்யை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

Author - Mona Pachake

ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் உள்ளன.

செரிமான அமைப்புக்கு உதவுகிறது.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது

அத்தியாவசிய வைட்டமின்களின் ஆதாரம்.

புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது

உங்கள் தோலுக்கு நல்லது

உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது