தினமும் நெல்லிக்காயை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

Author - Mona Pachake

ஆம்லாவில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது.

ஆம்லாவில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.

ஆம்லா செரிமானத்தை ஆதரிக்கிறது.

அம்லா வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க ஆம்லா உதவுகிறது.

ஆம்லா சாறு இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

அம்லா சாறு மூலம் உங்கள் உடலை நச்சு நீக்கவும்.