கிழங்கு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

Author - Mona Pachake

ஹார்மோன் சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது.

புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளால் நிரப்பப்பட்டது.

வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரை அளவை மேம்படுத்துகிறது.

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.

குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.

மேலும் அறிய