கிழங்கு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
Author - Mona Pachake
ஹார்மோன் சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது.
புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளால் நிரப்பப்பட்டது.
வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
இரத்த சர்க்கரை அளவை மேம்படுத்துகிறது.
செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.
குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.
மேலும் அறிய
வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்