லிச்சியின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
May 07, 2023
Mona Pachake
லிச்சியின் மிக முக்கியமான நன்மைகளில் ஒன்று, இது புற்றுநோய் எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது
லிச்சிஸில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இருதய மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.
நீங்கள் அடிக்கடி மலச்சிக்கல் அல்லது பிற கோளாறுகளால் அவதிப்பட்டால், உங்கள் செரிமானத்தை எளிதாக்க லிச்சிஸை உட்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.
லிச்சிஸ் கண்புரையைத் தடுக்கவும் பார்வையை அதிகரிக்கவும் உதவும் என்று ஒரு ஆய்வு முடிவு செய்தது.
லிச்சி பழத்தின் சாறுகள் நோயை உண்டாக்கும் சில வைரஸ்களுக்கு எதிராக செயல்படுவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது
குறைந்த கலோரி பழமாக இருப்பதால், எடை குறைக்க விரும்புவோருக்கு லிச்சி சிறந்தது.
லிச்சிஸ் நம் உடல் முழுவதும் சரியான இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது, இதனால் உறுப்புகள் மற்றும் உறுப்பு அமைப்புகளின் சீரான செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது.