ஆரஞ்சுகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

Author - Mona Pachake

வைட்டமின் சி அதிகம்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது

தோல் பாதிப்பை தடுக்கிறது

இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைக்கிறது

கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்கிறது

இரும்பை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது

நல்ல இதய ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கிறது