கீரை இலைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
Author - Mona Pachake
நீரேற்றத்தை அதிகரிக்கிறது
பசியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்க உதவுகிறது.
இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது.
குழந்தை வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.
கண்களை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது.