ஸ்ட்ராபெர்ரியின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

Author - Mona Pachake

மற்ற பழங்களுடன் ஒப்பிடும்போது கலோரிகள் குறைவு

இதய நோய் போன்ற அழற்சி நிலைகளைத் தடுக்க உதவும்

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

இரத்த அழுத்த அளவை நிர்வகிக்க உதவுகிறது

வகை-2 நீரிழிவு நோயின் சில விளைவுகளை நிர்வகிக்க உதவுங்கள்

சில புற்றுநோய்களைத் தடுக்கலாம்

எடை மேலாண்மைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்