நெய் மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது
வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது
மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது
செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது
எலும்பை பலப்படுத்துகிறது
ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்துகிறது
மேலும் அறிய
வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்