பச்சை பட்டாணி மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
பல ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் அதிகம்
புரதத்தின் சிறந்த ஆதாரம்
ஆரோக்கியமான இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை ஆதரிக்கிறது
செரிமானத்திற்கு நன்மை செய்யலாம்
சில நாள்பட்ட நோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பு
அவை வயிறு வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்
நார்ச்சத்து நிறைந்தது
மேலும் அறிய
மண் பானையில் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்