செர்ரிகளை உட்கொள்வதன் ஆரோக்கிய நன்மை

Author - Mona Pachake

புற்றுநோயைத் தடுப்பதில் அவர்கள் பங்கு வகிக்கலாம்.

கீல்வாதம் மற்றும் கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளை செர்ரிகள் எதிர்த்துப் போராடலாம்.

செர்ரிகள் உடல் வலியிலிருந்து மீட்டெடுக்க உதவும்.

அவர்கள் நிம்மதியான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கலாம்.

செர்ரிகள் இருதய ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கும்.

அவை உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.

செர்ரிகள் உங்கள் வகை 2 நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.