உங்கள் நீரிழிவு உணவில் எலுமிச்சை சேர்ப்பதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது
வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது
உங்கள் உடலை ஹைட்ரேட் செய்கிறது
எடை அதிகரிப்பை கட்டுப்படுத்துகிறது
செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது
ஹார்மோன் மாற்றங்களை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்தது
மேலும் அறிய
கஸ்டர்டு ஆப்பிள் மற்றும் அதன் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்