உங்கள் உணவில் பீட்ரூட்டை அதிகம் சேர்ப்பதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது.

புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் இருக்கலாம்.

அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருக்கலாம்.

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம்.

உடற்பயிற்சி செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் ஆற்றல் நிலைகளை ஆதரிக்கலாம்.

செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.

குடலைப் பாதுகாக்கலாம்.

மேலும் அறிய