அரபி இலைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

இரத்த சோகை அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

புற்றுநோய் வராமல் காக்கும்

இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கிறது

கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

உடல் எடையை குறைக்கிறது