அரபி இலைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
இரத்த சோகை அபாயத்தைக் குறைக்கிறது
புற்றுநோய் வராமல் காக்கும்
இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கிறது
கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
உடல் எடையை குறைக்கிறது