பெருங்காயம் குறித்த நன்மைகள்

ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் நல்ல ஆதாரம்

செரிமானத்திற்கு நல்லது

இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவலாம்

இது புற்றுநோய் எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

மூளை ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கிறது

ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை எளிதாக்குகிறது

இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கலாம்