வெள்ளைப் பூசணிக்காயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

சத்துக்கள் நிரம்பியது

 நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

இதயத்திற்கு நல்லது

விரைவான செரிமானத்திற்கு உதவும்

மனதை கூர்மையாக்கும்