பல நோய்களுக்கு ஒரே தீர்வு... இந்த விதையை மிஸ் பண்ணாதீங்க!

Author - Mona Pachake

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்:

கருஞ்சீரகத்தில் உள்ள ஆன்டிஆக்சிடன்ட்கள் (antioxidants) உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன.

சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தும்:

கருஞ்சீரகம், ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவும் என்று சில ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்:

கருஞ்சீரகம், கெட்ட கொழுப்பைக் குறைத்து, இதய நோய்கள் வராமல் தடுக்கிறது.

வீக்கத்தைக் குறைக்கும்:

கருஞ்சீரகத்தில் உள்ள பொருட்கள், உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு நல்லது:

கருஞ்சீரக எண்ணெய் சருமத்தை பளபளப்பாக்கவும், கூந்தல் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கும்:

கருஞ்சீரகம், செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.

மூட்டு வலியை குணப்படுத்தும்:

கருஞ்சீரகம், மூட்டு வலியை குறைக்க உதவும் என்று சில ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

மேலும் அறிய