புளுபெர்ரியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
குறைந்த கலோரிகள் ஆனால் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம்
ஆக்ஸிஜனேற்ற உணவுகளின் ராஜா
முதுமை மற்றும் புற்றுநோய்க்கு எதிராக பாதுகாக்க உதவும்
இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது
இதய நோயைத் தடுக்க உதவும்
மூளையின் செயல்பாட்டை பராமரிக்கவும் நினைவகத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்