முட்டையை வேகவைத்து சாப்பிடுங்கள்...

எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

மன ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது

கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது

வைட்டமின் டி நிறைந்துள்ளது

சமைப்பது எளிது மற்றும் உங்கள் உணவில் சேர்க்க எளிதானது