சுரைக்காயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.
இதயத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
எடை குறைக்க உதவுகிறது.
தூக்கக் கோளாறுகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது
முன்கூட்டிய முடி நரைப்பதைத் தடுக்கிறது.
செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது