காலிஃபிளவரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
காலிஃபிளவர் கலோரிகளில் மிகக் குறைவு, ஆனால் வைட்டமின்கள் அதிகம்
நார்ச்சத்து அதிகம்
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் நல்ல ஆதாரம்
எடை இழப்புக்கான உதவி
தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகளுக்கு குறைந்த கார்ப் மாற்று
உங்கள் உணவில் சேர்க்க எளிதானது